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Nivele su colesterol fácilmente

Fri, 09 May 2025 22:41:59 GMT

Nivele su colesterol fácilmente

Comúnmente nuestro médico nos manda exámenes de laboratorio para ver si nuestro colesterol y triglicéridos están en un nivel normal y cuando salen los resultados vemos con decepción que salimos altos y entonces tenemos que ponernos a dietas extremas.

Recordemos que cuando se tiene un colesterol alto existen riesgos de males cardíacos o accidentes cerebro-vasculares.

Por esta razón, le compartimos algunos consejos para mantener su colesterol bajo:

Evite grasas animales o leche entera.
Ingerir alimentos bajos en grasa como pescado, proteína de soya, ajo, cebolla, fibra vegetal, frutas y verduras.
No comer frituras y mejor optar por frutos secos como cacahuates o nueces.
Tomar avena como cereal o incluso en licuado.
Reducción de estrés y hacer ejercicio.

Si requiere un examen de colesterol, lo esperamos en LAC Laboratorio de Análisis Clínicos.

Artículo creado con información de Diagnolabs.com

Los triglicéridos: prevención y riesgos

Fri, 09 May 2025 22:41:01 GMT

Los triglicéridos: prevención y riesgos

Los triglicéridos son un tipo de lípidos que se forman en el intestino y circulan por la sangre, procedentes sobre todo de las grasas de los alimentos que consumimos y que también produce el hígado.

Cuando los triglicéridos son altos, se incrementa el riesgo cardiovascula r, lo que aumenta el peligro de sufrir sobrepeso, diabetes o problemas en hígado y riñones .

Para que se cuide, compartimos los distintos niveles que puede reportar un estudio de sangre de laboratorio en sus triglicéridos:

- 500 mg/dl: si reporta este número en su estudio, se considera un nivel muy alto, que podría ocasionarle una pancreatitis aguda.
- De 200 a 499 mg/dl: son cifras elevadas que se consideran como factor de riesgo cardiovascular.
- 150 mg/dl: es el nivel deseable que toda persona debería registrar en su estudio.

¿Qué causan los niveles altos en los triglicéridos?

- Consumo excesivo de alcohol
- Fumar
- Herencia genética
- Sobrepeso y obesidad
- Poca actividad física (sedentarismo)
- Medicamentos como anticonceptivos, esteroides o diuréticos.
- Grasas trans: ácido graso que se encuentra en alimentos congelados precocinados.

¿Cómo mantener los niveles de triglicéridos en niveles normales?

- Alimentación baja en grasas saturadas (usar menos aceite o mantequilla)
- Comida rica en omega-3 como sardina, nueces, caballa, col o repollo, anchoas, semillas de chía.
- Retirar la grasa visible de las carnes
- Hacer ejercicio
- No fumar ni beber alcohol
- Perder peso
- Evitar azúcares simples como refrescos, miel, bebidas azucaradas

Artículo realizado con información de Cuidateplus.marca.com, webconsultas.com.

Los exámenes antidopaje

Fri, 09 May 2025 22:39:18 GMT

Los exámenes antidopaje

Los exámenes antidoping o antidopaje detectan el consumo de drogas ilegales , medicamentos controlados o sustancias químicas .

Comúnmente este tipo de análisis son realizados en actividades deportivas de alto nivel, pero también suelen hacerlo empresas en sus empleados o autoridades que necesiten este tipo de examen en algún caso judicial.

Estos son los métodos con los cuales se realizan los exámenes antidoping:

Orina : la mayoría de las sustancias pueden detectarse alrededor de las 48 horas (excepto la marihuana que se registra 28 días después de su consumo), y por esa razón el examen antidopaje de orina es el idóneo para la mayoría de las sustancias, incluso revela una dosis única, aunque no el uso crónico.

Sangre : averigua el uso de las sustancias pocas horas después del consumo. Ideal para medir la ingesta de alcohol, pero no es tan útil para reconocer las presencias de otras drogas.

Saliva: detecta los restos de las sustancias 3 días después de su consumo. Y aunque tiene como ventaja que no es tan invasiva, tras el cuarto día los medicamentos no son detectables en la saliva.

Cabello : se requiere 50 ml de pelo, que pueden ser de la cabeza, axilas, región púbica o pecho. Con este examen se mide el consumo crónico o de largo plazo.

Las drogas que más se consumen en México son:

Marihuana
Cocaína
Crack (derivado de la cocaína)
Anfetaminas
Metanfetaminas (cristal y éxtasis)
Benzodiacepinas (tranquilizantes como diazepam)
Opiáceos (analgésicos derivados de la morfina)

Si necesita un examen antidoping, acuda a LAC Laboratorio de Análisis Clínicos . (link a inicio)

Artículo realizado con información del Heraldo SLP.

¿Cuál es la importancia de los análisis clínicos?

Fri, 09 May 2025 22:38:00 GMT

¿Cuál es la importancia de los análisis clínicos?

En LAC Laboratorio de Análisis Clínicos tenemos una amplia experiencia de 40 años. Realizamos tomas en nuestras instalaciones y a domicilio para su comodidad.

En esta oportunidad le explicamos cuál es la importancia de los análisis clínicos . Dichos estudios son de enorme trascendencia en el proceso de diagnóstico y determinación del tratamiento que un médico realiza en su paciente.

Los análisis clínicos examinan distintas muestras corporales del paciente, que pueden consistir en: orina, sangre, heces fecales y tejidos corporales.

Existen múltiples procedimientos, métodos y pruebas a las que las muestras son sometidas para obtener parámetros que pueden ser comparados con estándares establecidos para detectar anomalías.

Los profesionales que realizan los análisis clínicos son los técnicos laboratoristas. Los resultados son registrados y enviados al médico para que los interprete, él tomará en cuenta los múltiples factores que los pueden afectar: sexo, edad, raza, hábitos alimenticios, antecedentes e historial médicos, etc., y procederá a determinar un tratamiento para el paciente.